Meine Arbeit als ärztl. gepr. Naturheilkunde-Beraterin DNB®
18. April 2020
Als Naturheilkundeberaterin möchte ich Menschen in eine gesündere und neue Lebensweise begleiten. Meine Schwerpunkte liegen in der typgerechten Ernährungstherapie. Die Inhalte meiner Ausbildung zur Naturheilkunde-Beraterin ermöglichen mir zusätzlich eine ganzheitliche Beratung zur Prävention und Gesundheitsförderung.
Meine Arbeit als Kräuter-Erlebnispädagogin
13. April 2020
Wir leben in einer Zeit, in der wir alle spüren, dass sehr viel Wissen verloren gegangen ist und das Basiswissen über Heil- und Wildkräuter wieder an Bedeutung gewinnt, ebenso wie der richtige Umgang mit der Natur. Weiterlesen . . .
Gesundheitliche Vorteile von Holunder
10. März 2020
Gesehen hat man wahrscheinlich schon Holunderprodukte in Form von Lutschtabletten, Kapseln, Muttersaft und Sirup, aber trotz der jüngsten Zunahme an Aufmerksamkeit war der Holunder lange Zeit im Hintergrund vieler großer Heiler versteckt, einschließlich Hippokrates selbst, der die Pflanze , aufgrund ihrer enormen Heilkräfte „Die Apotheke der Natur“ getauft hat. Weiterlesen ...
Gute Vorsätze fürs neue Jahr einhalten
22. Januar 2020
Zu dieser Jahreszeit haben sich viele von uns vorgenommen gesünder zu Leben. Es ist ein neues Jahr, ein Neustart und der perfekte Zeitpunkt, um sich auf die Verbesserung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens zu konzentrieren. Es ist keine Überraschung, dass die drei wichtigsten Neujahresvorsätze darin bestehen, gesünder zu essen, Gewicht zu verlieren und mehr Sport zu treiben. Weiterlesen . . .
Gesund bleiben über die Feiertage & danach
15. Dezember 2019
Es ist schwierig, Tag für Tag, Monat für Monat mit gesunden Routinen Schritt zu halten. Für viele von uns ist der Dezember eine ganz besondere Herausforderung. Fallenden Temperaturen, kürzere Tage und dem allgemeinen Stress der Vorweihnachtszeit und Feiertage kann es schwieriger werden, wachsam zu bleiben. Dann gibt es die süßen Versuchungen, die uns begegnen . . . na ja, überall. Weiterlesen . . .
Gesunde Zuckeralternativen!
24.November 2019
Sicher, es gibt viele zuckerfreie Süßstoffalternativen auf dem Markt, aber diese chemisch hergestellten künstlichen Süßstoffe sind noch giftiger als raffinierter Zucker. Das Beenden der Zuckersucht bedeutet nicht, dass man aufhören muss, einen Hauch von Süße zu genießen – man muss nur zu gesünderen Alternativen greifen. In diesem Artikel sind natürliche, bluttypenfreundliche Optionen aufgeführt. Weiterlesen . . .
Die Bluttypen Ernährung und Kinder!
4. September 2019
Es ist nie zu früh, um mit der Bluttypen-Ernährung zu starten. Der Schulanfang ist eine gute Zeit um sich darauf zu konzentrieren, wie positiv die BTD auf Kinder wirken kann!
Die besten Wege, um die Ernährung fürs Stress-Management zu personalisieren
31. Juli 2019
Ob es sich um ein Argument, einen schlechten Tag bei der Arbeit oder ob man im Stau steht, wir alle wissen, wie sich Stress anfühlt. Obwohl die Erfahrung nur allzu bekannt ist, wisst ihr, was in diesen Momenten des Stresses im Körper passiert?
4 Schritte zu einer besseren Gesundheit des Gehirns
17. Juli 2019
Neben dem Training des Körpers ist die Pflege der Gesundheit und Fitness des Gehirns der Schlüssel für ein langes, lohnendes Leben. Der Alterungsprozess kann zu einem gewissen kognitiven Rückgang führen.
Hautgesundheit und die Bluttypen Ernährung
4. Juli 2019
Die Haut ist ein Organ, genau wie das Herz, die Leber oder das Gehirn, aber es ist das größte Organ von allen.
Alle Informationen auf diesen Seiten stellen keinen Ersatz für einen Arztbesuch dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt.
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