Alles über den B Typ
Der Bluttyp B war die dritte Art, die auf der ABO-Zeitachse auftauchte und es hat sich gezeigt, dass sie als Reaktion auf Klimaveränderungen unterschiedliche Eigenschaften entwickelt hat. Selbst innerhalb von Typ B können physiologische Merkmale je nach klimatischen Verhältnissen variieren.
Die Einhaltung einer ausgewogenen Allesesser-Ernährung aus Fleisch, Milchprodukten, Getreide, Obst und Fisch ist der Schlüssel für einen B Typ, um einen effizienten Stoffwechsel, ein gesundes Gewicht und optimale Energie aufrechtzuerhalten. Um Körper und Geist gesund zu halten, sind körperliche und geistige Übungen wie Radfahren, Wandern oder Tennis am besten für Typ B geeignet.
Durch die Annahme einer Ernährung und eines Lebensstils des Bluttyps B kannst du deine angeborene Anpassungsfähigkeit und Offenheit genießen.
Quellenverweis: D'Adamo Personalized Nutrition:: https://www.4yourtype.com/all-about-blood-type-b/ (freie Übersetzung)
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