Was man über Vitamin D und das Immunsystem wissen sollte
7. Mai 2021
Wer an Vitamin D denkt, denkt wahrscheinlich an sonnige Tage. Dies ist sinnvoll, da unser Körper Vitamin D erzeugt, wenn unsere Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Das “Sonnenvitamin” ist bekannt dafür, dass es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen um starke, gesunde Knochen aufzubauen. Aber ist auch bekannt, dass es eine andere wichtige Funktion hat? Vitamin D spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Bekämpfung von Krankheiten. Es ist einer der Bausteine für ein gesundes, starkes Immunsystem. Weiterlesen . . .
Die personalisierte Ernährungsempfehlung zur Unterstützung des Immunsystems
11. März 2021
Als wir alle wieder nach der ersten Ausgangssperre, die zur Eindämmung der Verbreitung des Coronavirus umgesetzt wurden, zu unserem Alltag draußen zurückkehrten, erlebten viele von uns gemischte Gefühle. Einerseits war die Freude an unseren sozialen Kontakten und die Rückkehr zu vertrauten Routinen groß, andererseits bereitete der Gedanke an ein potenziell schädliches Virus, das um die Ecke lauern könnte, Angst und Unbehagen. Da wir nun in der 2. großen Ausgangssperre sind, mit Aussicht auf Lockerungen und die 3. Welle auf uns zurollt, stehen wir nun wieder an diesem Punkt. Weiterlesen . . .
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