Individuelle Tees - alle Blutgruppen
Mit diesen individuellen Tees wird der Körper optimal Unterstützt und ergänzt die personalisierte Ernährung perfekt.
Die Zutaten gibt es in jeder Apotheke, Kräutergeschäft oder gut sortierten Onlineshops für Kräuter und Gewürze. Achten sollte man darauf, dass die Zutaten einen guten Geruch haben und nicht schon zu lange gelagert sind. Kräuter verlieren bei längerer Lagerung ihre Wirkung.
Bild: Isabella Groß-Dietzel
Zutaten für 100 g:
- 25 g grüner Tee
- 20 g Rooibos Tee
- 20 g Hagebuttenschalen
- 10 g Chicoreewurzel, geröstet
- 10 g Ingwerwurzel
- 5 g Löwenzahnwurzel
- 5 g Süßholwurzel
- 5 g Eibischwurzel
- 1-2 TL getrocknete Kirschen, Himbeeren oder Heidelbeeren
Bild: Isabella Groß-Dietzel
Zutaten für 100 g:
- 30 g grüner Tee
- 20 g Hagebuttenschalen
- 10 g Süßholzwurzel
- 10 g Ingwerwurzel
- 10 g Weißdornbeeren
- 10 g Kamilleblüten
- 10 Chicoreewurzel, geröstet
- 1-2 TL getrocknete Ananas
Bild: Isabella Groß-Dietzel
Zutaten für 100 g:
- 30 g grüner Tee
- 20 g Pfefferminzblätter
- 20 g Hagebuttenschalen
- 10 g Ingwerwurzel
- 10 g Süßholzwurzel
- 10 g Kamillenblüten
- 1-2 TL getrockneter Pfirsich
Bild: Isabella Groß-Dietzel
Zutaten für 100 g:
- 30 g grüner Tee
- 20 g Weißdornbeeren
- 20 g Kamillenblüten
- 10 g Süßholzwurzel
- 10 g Echinacea
- 10 g Weißdornblätter
- 1-2 TL getrocknete Zitronenschale
Bild: Isabella Groß-Dietzel
Dieser Tee ist für alle Blutgruppen geeignet und kann so perfekt als allgemeiner Familientee eingesetzt werden.
Zutaten für 100 g:
- 30 g Grüner Tee
- 30 g Hagebuttenschalen
- 10 g Ingwerwurzel
- 10 g Süßholzwurzel
- 10 g Kamillenblüten
- 1-2 TL getrocknete Heidelbeeren
Zubereitung:
Alle Kräuter gut miteinander vermischen und vor Gebrauch immer noch einmal gut durchschütteln, damit verteilen sich die Kräuter immer gut bevor der Tee aufgebrüht wird.
Dosierung:
1 Tl pro Tasse oder 200 ml Flüssigkeit. 2 - 5 Minuten ziehen lassen.
Anmerkung: Bei Bluthochdruck sollte keine Süßholzwurzel verwendet werden. Diese Zutat dann einfach aus dem Rezept nehmen und die Menge auf die anderen Zutaten verteilen.
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